Snow Bunny University on Instagram: "Anything to impress the huzz💀 #explorepage #viral #reels #funny #snowbunnyuniversity"

‎کارگاه‌های تخصصی روانشناسی دانشگاه شهید بهشتی 🎓 SBU‎ on Instagram‎: "رویکردهای درمانی هر کدوم از یک مسیر وارد می‌شن، اما مقصدشون یکیه: کاهش رنج انسان و افزایش آگاهی و انعطاف‌پذیری روانی. از درمان کوتاه‌مدت مبتنی بر شواهد که روی تغییرهای هدفمند و سریع تمرکز داره، تا ACT که پذیرش، ارزش‌ها و تعهد به عمل رو محور قرار می‌ده، از لوگوتراپی که معنا رو قلب درمان می‌دونه، تا DBT که تنظیم هیجان و مهارت‌های زندگی رو آموزش می‌ده، از طرحواره‌درمانی که به ریشه‌های عمیق الگوهای ناکارآمد می‌پردازه، تا CBT که ا